O Centro Estadual de Atenção ao Diabetes (CEAD) do Hospital Estadual Dr. Alberto Rassi – HGG iniciou suas atividades de 2025 com uma palestra especial sobre "Os 7 Comportamentos do Autocuidado", realizada no dia 15 de janeiro. Essa abordagem, baseada em evidências e definida pela Associação Americana de Educadores em Diabetes, visa orientar pacientes a desenvolver habilidades essenciais para um melhor controle glicêmico e uma convivência saudável com a doença.
Ministrada pela nutricionista Anayse Amorim, a palestra teve como objetivo informar e capacitar pacientes e acompanhantes sobre práticas fundamentais para o autocuidado no diabetes. Durante o evento, Anayse enfatizou a importância do paciente como protagonista de seu próprio cuidado. “Não há como ter autocuidado sem acesso à informação. Todo centro de referência deve oferecer momentos em grupo para compartilhar conhecimentos. Aqui no CEAD, temos a cozinha experimental, onde mostramos na prática como manter uma alimentação saudável, permitindo que os pacientes degustem pratos saborosos e nutritivos”, afirmou.
Os "7 Comportamentos do Autocuidado" incluem:
1. Comer Saudavelmente: uma dieta equilibrada é vital para a saúde geral.
2. Praticar Atividade Física: exercícios melhoram o controle metabólico e a saúde mental.
3. Vigiar as Taxas: o monitoramento da glicemia é crucial para o gerenciamento do diabetes.
4. Tomar Medicamentos: a administração responsável dos medicamentos é essencial.
5. Resolver Problemas: prevenir e tratar hipoglicemia e hiperglicemia é fundamental.
6. Reduzir Riscos: adotar comportamentos que minimizem complicações é vital.
7. Adaptar-se Saudavelmente: saber lidar com situações especiais, como viagens, festas e doenças, é importante para manter o controle glicêmico.
A primeira palestra do ano busca engajar os pacientes e familiares no autocuidado e na prevenção de complicações, reforçando que, juntos, é possível alcançar uma vida mais saudável. Anayse também destacou o papel dos profissionais de saúde como facilitadores no processo de autocuidado. “A orientação é oferecida, mas a responsabilidade pelos cuidados é do paciente”, ressaltou.
Eliane Aparecida Guimarães Ganda, de 47 anos, é empresária e acompanhou seu pai durante a palestra. "Foi muito esclarecedor e extremamente válido. A palestra não apenas abordou temas relevantes para quem vive com diabetes, mas também esclareceu dúvidas que temos como familiares que acompanham esses pacientes. Foi uma experiência muito enriquecedora!", declarou.
A participação de familiares em eventos como este é fundamental, pois proporciona um melhor entendimento sobre como apoiar seus entes queridos na gestão da doença. A palestra, que teve como foco o autocuidado e a promoção da saúde, destacou a importância do conhecimento na convivência com o diabetes. E, mais uma vez, o HGG reafirma seu compromisso em promover a saúde e o bem-estar dos pacientes com diabetes, oferecendo informações e suporte prático para que todos possam viver com qualidade de vida.