Profissionais do Hospital Estadual Dr. Alberto Rassi – HGG participaram, na última quarta-feira, 11, de palestra que abordou um tema cada vez mais necessário atualmente: a saúde de quem cuida. O evento, que integra as ações promovidas pelo Programa de Qualidade de Vida do Trabalhador, contou com a participação colaboradores da unidade interessados em entender melhor sobre impactos emocionais da rotina diária dos profissionais de saúde.
O médico psiquiatra, Danilo Fiorotto Campos, foi quem conduziu a palestra. Ele iniciou a fala apresentando dados recentes sobre o impacto do estresse e da ansiedade na saúde mental. “Nós, profissionais da saúde, temos a tendência de dedicar a nossa energia a cuidar do próximo, mas temos a limitação de fazer coisas simples e básicas no dia a dia que representam o autocuidado”.
Segundo Danilo, existem várias formas de prevenir o adoecimento mental. “Por exemplo, atividade física, estratégias que envolvem mindfulness, que é um estilo de atenção plena, autocompaixão, cultivar relacionamentos interpessoais, evitar consumo excessivo de café, de álcool, cuidar do sono, entre outras ações”, explica.
Profissionais sobrecarregados, segundo o palestrante, enfrentam taxas crescentes de ansiedade, depressão e síndrome de Burnout — um cenário agravado pela pandemia de Covid-19, que expôs e intensificou vulnerabilidades pré-existentes. “Muitos profissionais não procuram ajuda por receio, medo de julgamentos, de se sentir expostos. Por isso, é fundamental trazer esses temas para dentro da unidade de saúde, como o que acontece aqui no HGG”, afirma.
Programa de Qualidade de Vida do Trabalhador
Para a coordenadora da Residência Multiprofissional do HGG, Ýleris de Cássia Arruda, o Programa de Qualidade de Vida do Trabalhador nasce de uma motivação para cuidar de quem cuida. Segundo ela, são várias ações realizadas com o intuito de melhorar a saúde mental, física, nutricional, sinais vitais para que o colaborador pare um pouco e volte o olhar para si.
“E o tema de hoje é de extrema relevância. A saúde mental não dá grandes sinais, fica ali escondida uma ansiedade, uma depressão ou qualquer outra situação de adoecimento. Então, esse tema vem em um momento muito importante A ideia é trazer essas estratégias para que as pessoas comecem a pensar sobre o assunto, para posteriormente agir em relação a isso”.
