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Pensando no bem-estar e na qualidade de vida dos pacientes atendidos pelo Centro Estadual de Atenção ao Diabetes (CEAD), as equipes dos Serviços de Psicologia e de Fisioterapia do Hospital Estadual Dr. Alberto Rassi – HGG promoveram, no dia 12 de setembro, uma palestra sobre técnicas de concentração e cuidados essenciais para a prática regular de exercícios físicos. Entre os benefícios dessas práticas estão a redução do estresse, o aumento da concentração e o melhor controle do diabetes.
Juliana Rosa Vieira, tutora de Psicologia do HGG, explica que os pacientes aprenderam técnicas de postura e respiração que, quando repetidas de três a cinco vezes ao dia, “contribuem para a diminuição da ansiedade, reduzem o cortisol – hormônio que pode agravar o diabetes – e auxiliam na organização emocional”. Segundo a profissional, essas técnicas de concentração devem ser associadas à atividade física para potencializar os resultados de ambas.
“Eu tinha o hábito da atividade física, jogava bola, mas tem um bom tempo que não faço”, explica Divino Alonso da Silva, de 72 anos. Segundo o paciente do CEAD, foi preciso realizar uma pausa nos exercícios regulares por orientação médica, mas mesmo após solucionar a questão de saúde, não retornou. “Aqueles formigamentos voltaram depois que parei”, lamenta. Agora, ele iniciou sessões de fisioterapia com a equipe do CEAD a fim de retomar as práticas. “Estou só esperando o ortopedista me liberar”, afirmou sorridente.
“Aqui no hospital, temos o serviço de Fisioterapia, que trabalha junto com a Enfermagem, para fazer esse acompanhamento a longo prazo do paciente”, Caroliny Andrade, residente de Fisioterapia, explica o atendimento de reabilitação oferecido pelo CEAD para pacientes que têm mais dificuldade em retornar às práticas cotidianas de exercício físico. Tratamento de feridas, prática assistida de exercícios especializados, orientação de atividades que podem ser realizadas em casa e acompanhamento por três meses são algumas das possibilidades para esse paciente no CEAD. “A gente observa esse paciente de perto por mais tempo para colocar o exercício físico na vida cotidiana dele”, finalizou.
