Na manhã desta segunda-feira, 22, colaboradores da Rede Estadual de Serviços Hemoterápicos – Rede Hemo participaram de uma mesa-redonda com o tema “Setembro Amarelo – Mês da Prevenção ao Suicídio”. O encontro foi pautado por diálogos sobre saúde mental nos contextos pessoal e profissional, proporcionando um espaço de escuta e troca de experiências.
Durante a conversa, os participantes compartilharam relatos e vivências com o objetivo de provocar reflexões que contribuam para o fortalecimento da qualidade de vida. A psicóloga Melissa Pereira, responsável por conduzir a atividade, destacou a importância de manter-se ativo física e intelectualmente, saber equilibrar o tempo entre trabalho e vida pessoal, fortalecer os laços de amizade e confiança e, acima de tudo, buscar ajuda quando necessário.
A responsável pela roda de conversa destacou o papel da Psicologia em provocar reflexões que devem ser respondidas individualmente. “ Por que você levanta todo dia de manhã? Quais são os seus objetivos? O que você tem de qualidade de vida?”, exemplificou, ao destacar a importância dessas respostas para a garantia de mais qualidade de vida. “Penso que a celebração no mês de setembro é importante, mas a gente não pode se desligar disso no restante do ano. O principal foco é esse autoconhecimento”, concluiu.
“É importante trazer esse tipo de discussão pois nos ensina a autoanálise, a cuidar de nós mesmos, e também reforma a questão da empatia”, pontuou a auxiliar administrativo Nayara Jordana Venâncio. Para ela, os gatilhos emocionais e as dificuldades que cada um vive podem, muitas vezes, passar despercebidos para a maioria e, exatamente por isso, a discussão aberta sobre o assunto mostra seu valor. “É um cuidado comigo e com o outro”, finalizou.
Bruno Santana, auxiliar administrativo no Hemocentro, reforça a importância de revisitar frequentemente temas ligados à saúde mental, especialmente no ambiente de trabalho. “Faz com que a gente reflita não só sobre nós mesmos, mas também sobre o próximo”, afirmou. Para ele, uma preocupação coletiva com a saúde mental no contexto profissional contribui para a construção de “um clima institucional mais harmonioso”.
