O Hospital Estadual Dr. Alberto Rassi (HGG) realizou nesta segunda-feira, 09 de julho, o segundo encontro do Programa Qualidade de Vida do Trabalhador (PQV), iniciativa que busca incentivar hábitos saudáveis e promover o bem-estar físico e emocional dos colaboradores da unidade.
A programação ocorreu no Espaço do Colaborador, com atividades conduzidas por residentes e profissionais de diferentes áreas da saúde.
Ao longo da manhã, os participantes tiveram acesso a avaliações de enfermagem, incluindo aferição de pressão arterial, controle glicêmico e acompanhamento de peso, além de oficinas de nutrição, fonoaudiologia, psicologia e práticas corporais voltadas à promoção da saúde.
A proposta do encontro foi oferecer orientações que possam ser incorporadas à rotina dos trabalhadores, contribuindo para a prevenção de doenças, redução do estresse e melhoria da qualidade de vida dentro e fora do ambiente de trabalho.
Segundo a tutora de campo Luciana Silva Luz, o programa foi idealizado para cuidar da saúde dos colaboradores de forma integral. “É um trabalho multiprofissional que reúne diferentes áreas para orientar e incentivar hábitos que contribuam para a qualidade de vida e o bem-estar dos trabalhadores”, destacou.
Na oficina de nutrição, os participantes receberam orientações sobre alimentação equilibrada e participaram de uma atividade prática de montagem de refeições saudáveis. A ação abordou a composição adequada dos pratos e a escolha consciente dos alimentos para o dia a dia.
A residente de Nutrição Vitória ressaltou que a dinâmica tem favorecido a participação dos colaboradores. “Além das orientações, eles conseguem montar os próprios pratos e tirar dúvidas relacionadas à alimentação do dia a dia, o que torna a atividade mais próxima da realidade de cada um”, afirmou.
Já a equipe de Fonoaudiologia apresentou exercícios respiratórios e musculares faciais voltados à melhora da comunicação, da mastigação e da respiração, além de orientações relacionadas ao bem-estar e à qualidade vocal.
Na sala da Psicologia, os colaboradores participaram de uma experiência de meditação guiada e sensibilização dos sentidos. A atividade utilizou recursos visuais, sonoros e aromáticos para estimular a percepção corporal, favorecer a autorregulação emocional e incentivar estratégias para lidar com situações de estresse.
“A proposta é ensinar o colaborador a olhar para si, perceber o que o corpo comunica e utilizar técnicas simples de respiração e atenção para promover equilíbrio emocional”, explicou a psicóloga Juliana Rosa Pires Vieira.
Participante do encontro, a executora da logística Anne Caroline destacou os aprendizados proporcionados pela iniciativa. “Mesmo treinando na academia, aprendi muitas coisas que não conhecia sobre alimentação, alongamentos e cuidados com a saúde. Gostei bastante de participar”, relatou.
Idealizado pelo Instituto de Desenvolvimento Tecnológico e Humano (Idtech) em parceria com o Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho da unidade (Sesmt), o Programa Qualidade de Vida do Trabalhador acompanha os participantes durante três meses por meio de ações educativas, oficinas e atividades voltadas à promoção da saúde.
A iniciativa envolve profissionais e residentes das áreas de Enfermagem, Nutrição, Psicologia, Fisioterapia e Fonoaudiologia, que atuam de forma integrada para estimular mudanças de hábitos e fortalecer a cultura do autocuidado entre os colaboradores do hospital.
